Разположението на една спалня

• Изберете тихо място
• Избягвайте пряката слънчева светлина
• Поддържайте добра циркулация на въздуха
• Обзавеждане на спалнята
• Избягвайте електроника

Изберете тихо място

Идеално е да поставите спалнята в тихо и спокойно място, далеч от шумни преминавания или източници на шум. Това ще помогне за създаване на спокоен сън.

Избягвайте пряката слънчева светлина

Избягвайте разполагането на леглото директно под прозореца или на място, където слънчевата светлина ще попада директно върху вас през деня. Използвайте завеси или щори, които могат да ограничат светлината по време на сън.

Поддържайте добра циркулация на въздуха

Уверете се, че в спалнята има достатъчна циркулация на въздуха. Отварянето на прозорците или използването на вентилатори може да помогне за подобряване на въздушния поток.

Обзавеждане на спалнята

Разположете леглото в центъра на стаята или към една от стените, за да създадете уютно усещане. Организирайте мебелите така, че да имате достатъчно пространство за движение и да се чувствате комфортно.;

Избягвайте електроника

Опитайте се да избягвате поставянето на телевизор, компютър или други електронни устройства в спалнята. Това ще помогне да се създаде по-спокоен и релаксиращ атмосфер в стаята.